Kerap ada masalah tidur sampai jejaskan kesihatan ke???
Stres ke, fikiran asyik melayang setiap kali tutup mata?
Tempat tinggal dekat dengan kawasan sesak, tapak binaan, dan bunyi bising trafik.
Terseksa ke dengan bunyi dengkur orang sebelah?
Suka dengar podcast dan Al-Kitab, tapi tak tahan telinga sakit bila pakai headphone?
NOTA: Insomnia kronik dalam diam merosakkan hidup anda. Ia menjejaskan daya ingatan, melemahkan sistem imun, menaikkan tekanan darah, dan membuatkan anda cepat tua. Lebih parah lagi, keletihan ini menyebabkan stres emosi, buat anda lebih mudah rasa gelisah, mengurangkan produktiviti kerja, dan tanpa sedar merosakkan hubungan kekeluargaan.